WOD A
Thrusters 5×5
(anotar peso levantado en cada 1 de las 5 rondas)
WOD B
AMRAP 15min:
400m carrera
12 OHS 60/45kg
6 muscle ups
(anotar rondas realizadas)
WOD A
Thrusters 5×5
(anotar peso levantado en cada 1 de las 5 rondas)
WOD B
AMRAP 15min:
400m carrera
12 OHS 60/45kg
6 muscle ups
(anotar rondas realizadas)
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