AMRAP 20min:
12 dominadas
6 Hang power snatch mancuerna 20/12’5kg brazo derecho
6 Lunges alternos 20/12’5kg OH brazo derecho
6 Hang power snatch mancuerna brazo izquierdo
6 Lunges alternos brazo izquierdo
(anotar rondas realizadas)
AMRAP 20min:
12 dominadas
6 Hang power snatch mancuerna 20/12’5kg brazo derecho
6 Lunges alternos 20/12’5kg OH brazo derecho
6 Hang power snatch mancuerna brazo izquierdo
6 Lunges alternos brazo izquierdo
(anotar rondas realizadas)
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