WOD A

Por tiempo:

10,9,8,7,6,5,4,3,2,1

HSPU (déficit discos 20kg)

SDLHP 50/35kg

(anotar tiempo realizado, máx 12min)

WOD B

AMRAP 12min:

300m remo

15 wall ball 9/7kg

(anotar rondas realizadas)