JOSH

Por tiempo:

21-15-9 OHS 42’5kg/30kg

42-30-18 Dominadas

(Máx. 15′, anotar tiempo realizado)

WOD B

Por tiempo:

30,25,20,15,10,5:

Box Jumps

KB Snatch 24/16kg

(Máx 15′, anotar tiempo realizado)

Si no sale el KB Snatch la tarea es práctica/tutorial de KB Snatch