WOD A
Back Squat 5×2
(anotar peso levantado en las 5 series)
WOD B
AMRAP 12min:
8 Hang Power Clean 60/45kg
12 Pistols
16 KB swing 24/16kg
(anotar rondas realizadas)
WOD A
Back Squat 5×2
(anotar peso levantado en las 5 series)
WOD B
AMRAP 12min:
8 Hang Power Clean 60/45kg
12 Pistols
16 KB swing 24/16kg
(anotar rondas realizadas)
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