WOD A:

amrap 8min:

6 hang power snatch 50/35kg

8 pistols KB 16/8kg

10 box jumps 60/50cm

WOD B:

amrap 8min:

12 (6+6) Thrusters marcuerna 20/12’5kg

1 subida a cuerda

anotar rondas realizadas en cada WOD