Back Squat 5×3
(anotar peso levantado en cada 1 de las 5 rondas)
5 rondas:
1′ máx. push press 50/35kg
1′ máx. pistols
1′ descanso
(anotar reps. realizadas en cada 1 de las 5 rondas)
Back Squat 5×3
(anotar peso levantado en cada 1 de las 5 rondas)
5 rondas:
1′ máx. push press 50/35kg
1′ máx. pistols
1′ descanso
(anotar reps. realizadas en cada 1 de las 5 rondas)
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