Push Press 5×3
anotar kilos levantados en cada 1 de las 5 series
3 rondas por tiempo:
5 hang clean 50/35kg
30 push ups
45 dobles comba
anotar tiempo realizado (máx 15min)
Push Press 5×3
anotar kilos levantados en cada 1 de las 5 series
3 rondas por tiempo:
5 hang clean 50/35kg
30 push ups
45 dobles comba
anotar tiempo realizado (máx 15min)
Leave A Comment