WOD A:
5×3 Back squat
(anotar peso levantado en las 5 series)
WOD B:
AMRAP 15min:
15 SDLHP 40/25kg
20 squats jumps
25 dominadas
(anotar rondas realizadas)
WOD A:
5×3 Back squat
(anotar peso levantado en las 5 series)
WOD B:
AMRAP 15min:
15 SDLHP 40/25kg
20 squats jumps
25 dominadas
(anotar rondas realizadas)
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