Por tiempo:

10,9,8,7,6,5,4,3,2,1 Hang Clean 50/35kg

10 Squat Jumps (a barra)

1,2,3,4,5,6,7,8,9,10 Push Press 50/35kg

10 Push Ups (sobre barra)

anotar tiempo realizado (máx 20′)