4 rondas por tiempo: (spartan: 5 rondas)
400m carrera
10 HSPU
15 ring dips
20m walking lunges 20/10kg OH
(anotar rondas realizadas)
4 rondas por tiempo: (spartan: 5 rondas)
400m carrera
10 HSPU
15 ring dips
20m walking lunges 20/10kg OH
(anotar rondas realizadas)
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