4 RONDAS:

30″ Power Snatch mancuerna 30/17’5kg 1br.

30″ descanso

30″ Power Snatch mancuerna 30/17’5kg 1br.

30″ descanso

30″ Thrusters axle bar 50/35kg

30″ descanso

30″ Walking lunges 50/35kg

3′ descanso

(anotar reps. realizadas)